An heißen Sommertagen leiden sämtliche Auto- und Mietwagenfahrer unter dem gleichen Problem: der Hitze im Auto. Vor allem in der Mittagshitze wird der Wagen schnell zur Sauna. Doch was hilft an sonnigen Tagen? Klimaanlage, Durchzug bei geöffnetem Fenster oder doch tapferes Durchhalten? Hier unsere Tipps, wie du Hitze im Auto vermeiden und aushalten kannst.
Hitze im Auto: was kann ich tun?
Update: 08.10.2026
Alles auf einen Blick
Hitze im Auto wird schnell gefährlich, doch mit ein paar Handgriffen bleibst du auch im Sommer cool.
Vorbereitung: Ein helles Auto, Sonnenschutzfolie und abgedeckte Armaturen halten die Hitze im Auto von Anfang an klein.
Aufheizen: Schon bei 20 °C Außentemperatur klettert der Innenraum in einer Stunde auf rund 46 °C, nach 30 Minuten auf etwa 36 °C.
Abkühlen: Erst Fenster und Türen öffnen, kurz durchlüften, dann die Klimaanlage einschalten, sonst drohen Kopfschmerzen und unnötiger Energieverbrauch.
Kind und Hund: Lass Kleinkind und Hund nie allein im Auto, ein leicht geöffnetes Fenster hilft nicht und es besteht Lebensgefahr.
Recht: Den Hund im heißen Auto zurückzulassen, ist Tierquälerei nach § 17 TierSchG; eine Scheibe einschlagen rechtfertigt nur ein Notstand nach § 34 StGB.
Inhaltsverzeichnis
1. Tipps bei Hitze im Auto: Wie schütze ich mich am besten?
Egal, ob du dich bereits auf den nächsten Roadtrip vorbereiten willst oder eine Mietwagentour im Death Valley planst: Wenn du vorab ein paar Dinge beachtest, kommst du unterwegs nicht so ins Schwitzen. Das sind unsere besten Tipps für heiße Tage im Auto:
wenn möglich ein helles Auto wählen: je dunkler das Auto, desto schneller heizt es sich auf
Wärmeschutzverglasung oder Sonnenschutzfolie montieren
dunkle Armaturen und das Lenkrad mit hellen Tüchern abdecken
beim Parken das Lenkrad so drehen, dass die untere Hälfte im Schatten ist
Sonnencreme benutzen: die Glasscheiben des Autos schützen nicht vor UV-Strahlen
Pausen im Schatten einlegen
für jede Fahrt eine Flasche Wasser dabei haben, optimalerweise vorher ins Kühlfach legen
Kühlfunktion am Handschuhfach nutzen
warme Getränke sind bei besonders hohen Temperaturen effektiver als kalte
2. Wie schnell heizt sich der Innenraum des Autos im Sommer auf?
Wenn ein Auto in der Sonne steht, reichte es nicht, nur die Außentemperatur im Blick zu haben. Denn bei einem stehenden Auto heizt sich der Innenraum immer weiter auf. Die Hitzeentwicklung im Auto steigt dann oftmals innerhalb weniger Minuten deutlich an. In der folgenden Tabelle zeigen wir dir, wie schnell sich die Innentemperatur an warmen Tagen verändern kann. Die Angaben in der Tabelle beziehen sich auf ein Auto, das in der Sonne steht. Wenn du dein Auto in einer kühlen Garage, einem Parkhaus oder im Schatten parkst, können die Temperaturen je nach Standort stark abweichen. Die dargestellte Tabelle ist nicht allgemeingültig, zeigt aber, wie sich die Innentemperaturen nach 5, 10, 30 oder 60 Minuten ungefähr verändert.
Außentemperatur | 5 Minuten | 10 Minuten | 30 Minuten | 60 Minuten |
20 °C | 24 °C | 27 °C | 36 °C | 46 °C |
24 °C | 28 °C | 31 °C | 40 °C | 50 °C |
28 °C | 32 °C | 35 °C | 44 °C | 54 °C |
32 °C | 36 °C | 39 °C | 48 °C | 58 °C |
36 °C | 40 °C | 43 °C | 52 °C | 62 °C |
40 °C | 44 °C | 47 °C | 56 °C | 66 °C |
3. Klimaanlage oder Lüften: Wie kühle ich das heiße Auto am besten ab?
Auch wenn du bei Hitze im Auto nach dem Einsteigen am liebsten sofort die Klimaanlage aufdrehen mächtest, ratsam ist das nicht. So bekommst du nämlich nicht nur schnell Kopfschmerzen und eine Erkältung, sondern verschwendest auch Unmengen an Energie. Nimm dir also dem Losfahren zunächst fünf Minuten Zeit und öffne Fenster und Türen, um die heiße Luft aus dem Innenraum zu lassen. Danach kannst du in den ersten Fahrminuten die Fenster auflassen, um einmal kurz durchzulüften. Erst dann gilt es, die Klimaanlage einzuschalten. Der Temperaturunterschied zwischen Innenraum und draußen sollte nicht mehr als 6 °C betragen, ansonsten sind Kreislaufprobleme vorprogrammiert.
4. Kleinkinder und Hunde bei Hitze im Auto
Grundsätzlich solltest du weder dein Kleinkind noch deinen Hund bei hohen Temperaturen alleine im Auto lassen. Auch ein leicht geöffnetes Fenster bringt Kind oder Hund in diesem Fall nichts. Während der Fahrt kann jedoch eine Wärmflasche mit kaltem Wasser gefüllt sowohl bei menschlichen als auch bei tierischen Mitreisenden für Abkühlung sorgen. Im Sommer haben es Hunde besonders schwer. Im Gegensatz zum Menschen können sie ihre Körpertemperatur nicht über Schwitzen regeln. Bei Hitze im Auto leiden die Tiere an Sauerstoffmangel und Übelkeit. Im schlimmsten Fall führt das zu Kreislaufversagen, das sogar tödlich enden kann.
Das Gesetz schützt Hunde bei Hitze im Auto
Wer seinen Hund im Sommer bei Hitze im Auto zurücklässt, handelt nicht nur absolut verantwortungslos, sondern macht sich auch des Straftatbestands der Tierquälerei (§ 17 Tierschutzgesetz, TierSchG) schuldig. Falls du bemerkst, dass ein Hund bei Hitze im Auto zurückgelassen wurde und bereits erste Anzeichen eines Hitzeschlags zeigt (Hecheln mit gestrecktem Hals, tief-rote Zunge, glasige Augen etc.), solltest du umgehend die Polizei oder Feuerwehr informieren. Wenn du selber tätig wirst, um den Hund bei Hitze aus dem verschlossenen Auto zu befreien, handelt es sich hierbei um Sachbeschädigung, die entsprechend geahndet wird und Schadensersatzforderungen nach sich ziehen kann. Als zulässig bzw. strafmindernd wird so einen Tat jedoch eingestuft, wenn ein „rechtfertigender Notstand“ (§ 34 StGB) vorliegt. Dies bedeutet, dass die körperliche Verfassung des Tieres erkennbar so schlecht ist, dass weiteres Warten für das Tier eine unmittelbare Lebensgefahr darstellt. In dem Fall wird gesondert geprüft, inwieweit der Hundebesitzer vorsätzlich gehandelt hat und der Fahrzeugschaden möglichst gering gehalten wurde. Ratsam ist, den gesamten Vorfall genau zu dokumentieren und am besten noch weitere Zeugen hinzuziehen.
Häufige Fragen zu Hitze im Auto
Darfst du am Mietwagen eine Sonnenschutzfolie auf die Scheiben kleben?
Nur sehr eingeschränkt. Erlaubt sind laut ADAC (Stand 2026) ausschließlich Folien mit Allgemeiner Bauartgenehmigung, deren Prüfnummer auf jeder Scheibe sichtbar bleibt, und das nur ab der B-Säule nach hinten. Windschutzscheibe und vordere Seitenscheiben bleiben tabu, oben an der Frontscheibe ist nur ein Streifen bis 10 Zentimeter zulässig. Bei beeinträchtigter Verkehrssicherheit werden 90 Euro und ein Punkt fällig, dazu droht der Verlust der Betriebserlaubnis. Am Mietwagen klebst du ohnehin nichts ohne Zustimmung des Vermieters, nimm lieber Blenden mit Saugnapf mit.
Solltest du beim Mietwagen den Reifendruck prüfen, bevor du bei Hitze losfährst?
Ja, denn du weißt nicht, wann die Vermietstation zuletzt gemessen hat. Prüf den Druck vor der Fahrt im kalten Zustand. Der ADAC empfiehlt (Stand 2026), rund 0,2 bar über die Herstellerangabe zu gehen; je nach Beladung kann der richtige Wert um bis zu 1 bar abweichen. Zu wenig Luft kostet bis zu 0,3 Liter auf 100 Kilometer und erhöht bei hohem Tempo das Risiko eines Reifenplatzers. Die Sollwerte findest du im Tankdeckel oder an der B-Säule.
Wie viel Reichweite kostet die Klimaanlage im Elektro-Mietwagen, wenn du im Stand kühlst?
Mehr, als viele erwarten. Der ADAC hat (Stand 2026) einen Tesla Model Y bei 35 Grad Kammertemperatur acht Stunden stehen lassen und den Innenraum auf 20 Grad heruntergekühlt. Die Klimaanlage zog dabei 1,3 bis 1,5 Kilowatt, also pro Stunde etwa zwei Prozent Akku oder acht Kilometer Reichweite. Nach acht Stunden fehlten 12 Kilowattstunden, rund 16 Prozent Ladestand oder 64 Kilometer. Rechne das ein, bevor du die nächste Ladesäule ansteuerst.
Welcher Sonnenschutz senkt die Temperatur im geparkten Auto wirklich spürbar?
Der ADAC hat das gemessen (Stand 2026): Eine Halbgarage über dem Fahrzeug brachte 10 Grad weniger Innenraumtemperatur, eine silberne Schutzfolie an der Scheibe 8 Grad, ein weißes Tuch auf dem Armaturenbrett dagegen nur 3 Grad. Im selben Versuch kletterte der Innenraum auf 59,1 Grad, Oberflächen wie Lenkrad, Gurtschlösser und Kindersitze wurden bis zu 80 Grad heiß. Fass die Gurtschnalle also an, bevor du ein Kind anschnallst.
Wie stark leidet deine Konzentration am Steuer bei großer Hitze?
Hitze macht müde und unkonzentriert, das Unfallrisiko steigt spürbar. Der ADAC rät (Stand 2026), längere Etappen in die Morgen- oder Abendstunden zu legen und die Mittagshitze zwischen 12 und 15 Uhr im Schatten zu verbringen. Trink bis zu drei Liter am Tag, aber nichts Eisgekühltes. Richte die Lüftungsdüsen so aus, dass die Luft über deine Schultern streicht und nicht direkt auf den Körper trifft.
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