Auf dem Weg in dem Urlaub oder zum Feierabendverkehr kann es immer mal wieder vorkommen, dass du mit dem Auto in einen Stau gerätst. Damit du in solchen Situationen stets einen kühlen Kopf bewahrst, richtig handelst und Bußgelder vermeiden kannst, findest du hier eine Übersicht über die wichtigsten Verhaltensregeln im Stau.
Stau: richtiges Verhalten & Tipps zur Vorbereitung
verifiziert von Frieder Bechtel | Mietwagen-Experte und Pressesprecher
Update: 16.09.2026
Alles auf einen Blick
Damit du im Stau ruhig bleibst, richtig reagierst und Bußgelder vermeidest, hier die wichtigsten Punkte:
Rettungsgasse bilden: Schon bei stockendem Verkehr gehört sie zwischen den linken und die übrigen Fahrstreifen, damit Rettungsfahrzeuge durchkommen.
Ruhig und aufmerksam bleiben: Warnblinker beim Auffahren auf den Stau, rund eine Autolänge Abstand, Motor nach einer Minute Stillstand aus.
Auf der Autobahn: Rechts überholen ist mit höchstens 20 km/h Differenz erlaubt, der Standstreifen bleibt tabu.
Stau im Tunnel: Warnblinker an, zwei bis drei Autolängen Abstand, Fenster geschlossen halten und die Lüftung auf Umluft stellen.
Gut vorbereitet losfahren: Hörbücher, Spielsachen für Kinder und ein Notfallgepäck mit Reiseapotheke, Taschenlampe, Essen und Getränken verkürzen die Wartezeit.
Inhaltsverzeichnis
Was tun im Stau? Allgemeine Verhaltensregeln, die bei jedem Stau gelten
Ob in der Stadt, auf der Landstraße oder auf der Autobahn: Stau kann überall entstehen und so deine Reise mit dem Auto um einige Zeit verzögern. Auch wenn Staus oftmals ärgerlich sind, empfiehlt es sich, trotzdem immer ruhig zu bleiben sowie besonnen und aufmerksam zu handeln. So kannst du aktiv einen Beitrag dazu leisten, dass im Stau alles geregelt abläuft und er sich zügig auflöst:
Warnblinker: Schalte die Warnblinkanlage an, wenn du auf einen Stau zufährst, um andere Verkehrsteilnehmer hinter dir vor dem Stau zu warnen. Wenn das Fahrzeug hinter dir zum Stehen gekommen ist, kannst du den Warnblinker wieder abschalten.
Rettungsgasse: Bereits bei stockendem Verkehr muss eine Rettungsgasse zwischen dem linken und den übrigen rechten Fahrstreifen gebildet werden. Fahre daher frühzeitig zur richtigen Seite, um Platz für Rettungsfahrzeuge zu schaffen.
Abstand: Um Auffahrunfälle zu vermeiden, solltest du im Stau ca. eine Autolänge Abstand zum nächsten Auto halten.
Motor abschalten: Stehst du länger als eine Minute im Stau, lohnt es sich, den Motor abzuschalten und so Kraftstoff zu sparen. Behalte zudem immer deine Tankanzeige im Auge, damit du rechtzeitig eine Tankstelle anfahren kannst.
Aktuelle Verkehrslage verfolgen: Hinweisschilder und Verkehrsdurchsagen im Radio informieren dich über die aktuelle Situation und geben ggf. Handlungsanweisungen.
Rettungskräfte respektieren und nicht behindern: Fahre zügig an einer Unfallstelle vorbei und befolge die Anweisungen der Rettungskräfte. Immer wieder kommt es vor, dass sich Stau an Unfallstellen durch neugierige Autofahrer noch verschlimmert und Rettungskräfte behindert werden.
Einfahrten und Kreuzungen freihalten: Gerade in der Stadt ist es wichtig, dass du bei einem Stau Einfahrten und Kreuzungen freihältst, damit sich der Stau nicht weiter auf Nebenstraßen ausweitet. Agiere daher vorausschauend und rechne auch mit Fußgängern oder Radfahrern, die sich zwischen den Autos befinden können.
Solltest du selbst in einen Unfall verwickelt sein oder als eine der ersten Personen zu einer Unfallstelle kommen, solltest du Erste Hilfe leisten und die Rettungskräfte verständigen. Weitere Tipps und Regeln dazu liest du in unserem Artikel zum richtigen Verhalten bei einem Unfall.
Wenn du dir nicht sicher bist, wie eine Rettungsgasse gebildet wird, kannst du dich an der Daumen-Regel orientieren. Nimm dafür deine rechte Hand. Der Daumen der rechten Hand symbolisiert den äußerst linken Fahrtstreifen und die restlichen Finger alle Fahrstreifen rechts davon. Die Rettungsgasse wird immer zwischen Daumen und Zeigefinger gebildet. Befindest du dich auf der äußerst linken Fahrspur (Daumen), fahre weiter nach links. Befindest du dich auf der mittleren oder rechten Fahrspur (Zeigefinger oder Mittelfinger), fahre weiter nach rechts.
Stau auf der Autobahn: diese Regeln sollten Autofahrer beachten
Bei hohem Verkehrsaufkommen in der Urlaubszeit, an Baustellen und bei Unfällen können auf der Autobahn im Handumdrehen kilometerlange Staus entstehen. Wichtig ist es hier, gleich bei stockendem Verkehr eine Rettungsgasse zu bilden und so den Rettungskräften Platz zu machen. Darüber hinaus gibt es gerade auf der Autobahn im Fall eines Staus ein paar Regeln zu beachten, um hohe Bußgelder zu vermeiden:
Verhalten im Auto: Wenn das Auto steht, darfst du dich abschnallen und eine etwas bequemere Sitzposition einnehmen. Auch Essen und Trinken sind im Stau erlaubt. Zudem darfst du im Stau das Handy nutzen, wenn der Motor abgeschaltet ist und das Auto steht. Sobald du den Motor allerdings startest, musst du das Handy weglegen.
Nicht aus dem Auto aussteigen: Fußgängern ist es verboten, die Autobahn zu betreten. Das gilt auch bei einem Stau. Eine Ausnahme dieser Regel gilt, wenn du eine Unfallstelle sichern musst.
Rechts überholen: Es ist erlaubt, im Stau auf der Autobahn rechts zu überholen. Wenn der Verkehr auf der linken Spur steht, darfst du rechts mit max. 20 km/h vorbeifahren. Rollt der Verkehr auf der linken Seite darfst du mit max. 20 km/h mehr überholen.
Standstreifen: Der Standstreifen darf auch im Stau nicht befahren werden. Die einzige Ausnahme davon ist, wenn die Hinweisschilder oder die Rettungskräfte dir die Anweisung geben, den Standstreifen zu nutzen.
Rückwärtsfahren und Wenden: Beides ist auf der Autobahn unter allen Umständen verboten.
Motorradfahrer: Mit dem Motorrad darfst du bei ausreichendem Sicherheitsabstand links überholen, allerdings reicht der Platz durch die Rettungsgasse oft nicht aus. Das Befahren der Rettungsgasse ist Motorradfahrern verboten.
Reißverschlussverfahren beachten: Kurz vor Stauende wird oft das Reißverschlussverfahren verwendet, um den Stau gleichmäßig abfließen zu lassen. Lass auf der freien Spur daher ein Auto von der blockierten Spur einfädeln. Befindest du dich auf der blockierten Spur, fahre so weit wie möglich an die Verengung heran, bevor du einscherst.
Bleib zudem bei einem Stau auf der Autobahn am besten den Großteil der Zeit auf einer Spur. Auch wenn man oft das Gefühl hat, dass man auf einer anderen Spur schneller vorankommt, ist das meist ein Trugschluss. Durch ein ständiges Wechseln der Spuren erhöhst du nur die Unfallgefahr und gewinnst meist keine Zeit.
Stau im Tunnel: diese Besonderheiten gelten für alle Autofahrer
Wenn der Verkehr im Tunnel zum Stehen kommt, musst du als Autofahrer ein paar Besonderheiten beachten, um die Situation souverän zu meistern. Gerade in einem dunklen Tunnel kann es vorkommen, dass du oder deine Mitfahrer sich unwohl fühlen. Das ist eine ganz normale Reaktion, in der du oder deine Begleitperson kontrolliert und ruhig ein- und ausatmen solltet, um sich zu beruhigen. Alle Tunnel sind nach EU-weiten Sicherheitsstandards erbaut und damit sehr sicher. Des Weiteren kannst du diese Hinweise für Staus im Tunnel beachten:
Wenn du in einen Tunnel einfährst, kannst du über dein UKW-Radio die Frequenz der Tunnelzentrale einstellen. So erhältst du alle Informationen zur aktuellen Verkehrslage.
Bei einem Unfall, einer Panne oder einem Brand im Tunnel solltest du stets Hilfe über eine der Notfallstationen anfordern. So wissen Rettungskräfte und Helfer, wo genau du dich im Tunnel befindest.
Lass bei Stau und stockendem Verkehr im Tunnel am besten die Warnblinkanlage an. So sehen andere Autofahrer dich besser und können die Entfernungen präziser einschätzen.
Um Auffahrunfälle zu vermeiden, empfiehlt es sich, im Tunnel einen größeren Sicherheitsabstand von zwei bis drei Autolängen zu lassen.
Wenn du länger als eine Minute stehst, solltest du den Motor ausschalten, um die Schadstoffbelastung im Tunnel zu reduzieren und Sprit zu sparen.
Fenster und Türen solltest du im Auto besser geschlossen halten und die Lüftung auf Umluft stellen (nur die Luft im Auto wird umgewälzt). Auf diese Weise gelangen keine Abgase aus dem Tunnel ins Auto.
Vorbereitung auf einen eventuellen Stau im Sommer und Winter
Planst du eine längere Reise mit dem Auto, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass du in einen Stau gerätst. Daher ist es praktisch, wenn du vorsorgst und dich auf eine längere Wartezeit im Auto einstellst. Hier findest du daher eine Übersicht, welche Vorbereitungen du für deine Reise treffen kannst:
Nimm CDs und Hörbücher auf deiner Reise mit und/oder speichere dir Podcasts auf dem Handy ab. Wenn du planst, mit einem Mietwagen zu fahren, kannst du dich im Vorfeld über die verschiedenen Abspielmöglichkeiten informieren und entsprechend darauf einstellen.
Wenn du mit deinen Kindern verreist, solltest du Spielsachen und Kuscheltiere mit im Auto haben, um die Wartezeit zu überbrücken. Auch Ausmalbücher und Spiele wie „Ich sehe was, was du nicht siehst“ können Langeweile vertreiben.
Zudem lohnt es sich, dieses Notfallgepäck im Auto zu haben: Reiseapotheke & persönliche Medikamente, Taschenlampe, Kleingeld sowie Essen & ausreichend Getränke
Zusätzliche Vorbereitungen sind für einen Stau im Sommer möglich:
Lass vor Reiseantritt deine Klimaanlage prüfen. Möchtest du ein Auto mieten, kannst du für den Sommer ein Modell aussuchen, das eine gute Klimatisierung besitzt.
Bring einen Sonnenschutz an den hinteren Fenstern an, um mitreisende Kinder zu schützen und zu verhindern, dass die Sonneneinstrahlung das Auto zu sehr aufheizt. Bei einem Mietwagen kannst du den Sonnenschutz mitnehmen und vor Ort anbringen.
Versuche, die Reisezeit im Auto so zu planen, dass ein Großteil auf die Morgen- oder die Abendstunden fällt. Auf diese Weise vermeidest du die heißen Mittagsstunden.
Zudem gibt es auch Vorbereitungen, die du für einen möglichen Stau im Winter treffen kannst:
Lagere zusätzliche Kleidung und Decken im Auto ein. So kannst du dich bei Kälte nach dem Zwiebelsystem anziehen und warm bleiben.
Solltest du für längere Zeit im Stau stehen, solltest du versuchen, Arme und Beine etwas zu bewegen. So kannst du deine Muskeln aufwärmen.
Eine Thermoskanne mit warmen Getränken kann ein treuer Begleiter auf eine Autofahrt im Winter sein und alle Mitfahrer auf bei längeren Wartezeiten versorgen und aufwärmen.
Wenn es der verbleibende Kraftstoff deines Wagens zulässt, kannst du auch die Heizung im Auto bei einem längeren Stau einschalten.
Fazit
Mit einem Stau muss man sowohl im alltäglichen Berufsverkehr als auch auf der Fahrt in den Urlaub immer rechnen. Umso besser ist es dann, wenn du gut vorbereitet bist und die Zeit vielleicht sogar mit einem guten Hörbuch oder einem gemeinsamen Spiel der Familie verbringen kannst. Wenn du die Vorschriften beachtest, eine ordnungsgemäße Rettungsgasse bildest und zügig an der Engstelle vorbeifährst, trägst du einen großen Teil dazu bei, dass sich der Stau schneller wieder auflöst.
Mietwagen-Experte und Pressesprecher
Frieder Bechtel
Mietwagen-Experte mit über 15 Jahren Erfahrung sowie Pressesprecher bei billiger-mietwagen.de. Er ist spezialisiert auf Preisstrukturen, Versicherungen und Verbraucherschutz im Mietwagenmarkt.
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